Толстые ноги: как уменьшить их обЪем
Культ больших поп и ярко выраженных форм захватил запад в прошлом десятилетии. У нас это прошло почти незамеченным, но вы были бы шокированы, если бы прошлись по американской или даже европейской людной улице: сколько же там женщин с неестественно большими попами, над которыми явно поработал хирург. Во многом на это повлияла популярность Кардашьянов, которые явно заигрались со своей внешностью, то вставляя импланты во все возможные места, то удаляя их, словно это так же просто, как платье переодеть. Другая крайность - это мода нулевых на тощих красоток и появившееся тогда из ниоткуда правило: между бедрами должно быть расстояние, ноги не должны соприкасаться. Кто это придумал и зачем?
Каждый день в клубе я вижу людей, которые делают махи ногами и надеются, что это поможет им похудеть в бёдрах. Упражнения на ноги, конечно, важны, но они почти бесполезны без главной вещи… Давайте разберёмся, как всё это работает. Мария Матусевич. Тренер в Spirit. Есть две главные причины, из-за которых жир так любит откладываться на бёдрах: генетика и гормональные особенности.
Четырехглавая мышца бедра, часто называемая квадрицепсом бедра или просто «квадрицепсом», является одной из самых крупных и важных мышц в человеческом теле. Она состоит из четырех отдельных мышечных голов, которые работают совместно, чтобы выполнить основные функции, такие как разгибание коленного сустава и участие в сгибании бедра. Визуализация четырехглавая мышца бедра фото этой мышцы может помочь лучше понять ее структуру, но к сожалению, на этом платформе нельзя отобразить изображения напрямую.
