Не надо стесняться: как товары для сексуального здоровья завоевывают Россию
В издании «Кубанские новости» рассказали о рекомендациях эндокринолога Елены Жуковой, которые помогут улучшить женскую фертильность и либидо. По словам специалиста, достаточно регулярно включать в рацион сою, спаржу, авокадо, мандарины, киви, орехи, острый перец, рыбу и морепродукты, а также поддерживать суточную норму воды. Как отметила Елена Жукова, повысить женское либидо могут продукты с фитоэстрогенами, к которым относится, например, соя. Подобным эффектом из-за фолацина и витамина Е, положительно влияющих на кровообращение и репродуктивную систему, обладает спаржа. Также важно употреблять жгучий перец и пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать обменные процессы и функционирование всех органов. Чтобы гормоны в женском организме вырабатывались так, как нужно, полезно употреблять морепродукты и рыбу, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, и орехи грецкие, кедровые, миндаль , поскольку в них содержатся витамин Е, многочисленные микроэлементы и белок.
Наш эксперт: Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза национальной ассоциации клинического питания. Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на наше сексуальное настроение и возможности. Однако не все знают, что есть ряд продуктов, которые могут снизить сексуальное желание. Важным фактором является гормон тестостерон.
| 102 | За последние несколько лет сексуальному здоровью стали уделять ничуть не меньше внимания, чем физическому и ментальному. Например, с го во всем мире стали отмечать посвященный ему праздник, который, к слову, через год утвердили и в России. | |
| 127 | Снижение сексуальной активности, иными словами, либидо неожиданно стало насущной проблемой конца года. | |
| 389 | Богаты цинком, недостаток которого может привести к импотенции у мужчин. | |
| 353 | Либидо - это сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. | |
| 498 | Зачем нужны афродизиаки и какие продукты считаются возбудителями страсти? |
Сильнейшим природным возбудителем считаются устрицы и мы объясним, почему , но не только же ими питаться! Собрали продукты-афродизиаки в одну приятную подборку «ужин в постель». Салат с авокадо — новая классика любого приличного ЗОЖ-стола, но мы выделили его не только по этой причине. В этом фрукте содержится много калия, протеина, витаминов B и E, которые наполняют организм энергией, положительно влияют на гормональный фон и усиливают любовное влечение!
