В прошлом цикле статей про сексуальность я делала обзорную статью о женских сексуальных дисфункциях. Сегодня я бы хотела углубиться в эту тему и рассказать подробнее, какие бывают причины снижения влечения или отсутствия оргазма у женщин, а также дам рекомендации по самостоятельной терапии этих нарушений. Для начала приведу понятия, чтобы ни у кого не возникло путаницы, что такое фригидность и аноргазмия. Фригидность — это снижение или отсутствие полового влечение и способности к сексуальному возбуждению.
Техники и советы сексологов: как прокачать свой оргазм
К нарушениям оргазма относят: отсутствие оргазма, его сниженную интенсивность или заметное запаздывание в ответ на стимуляцию, несмотря на высокий уровень субъективного возбуждения. Беспокойство, вызывающее личностный или межличностный дистресс, рассматривается как расстройство сексуальной дисфункции Прочитайте дополнительные сведения. Контекстуальные факторы например, раз за разом недостаточно эффективные предварительные ласки, ранняя эякуляция партнера, неспособность сообщить о своих сексуальных предпочтениях. Культурные факторы например, недостаточное признание или внимание, уделяемое женскому сексуальному удовольствию.
Трудности в достижении оргазма. Мне 36 лет. В браке 12 лет. Но ни разу я не испытывала вагинальный оргазм.
Мужчине без проблем со здоровьем для достижения оргазма нужен физический раздражитель. Есть партнерша и контакт с ней, значит, при умелых действиях кульминация не заставит себя долго ждать. У женщин все сложнее. Необходим настрой, соответствующие фантазии и способность сосредоточиться на своих ощущениях.