Тужимся правильно
VR вирт. Автобусные толчки. Автобус был забит до отказа. Да еще эта жара… Казалось, просто нечем дышать, а вокруг парилка.
Часть 1. Пасхальный Кролик. Часть 1 Я проснулась на кушетке.
Т олчок — важнейшая часть прыжка. От того, насколько правильным был толчок, зависит высота и длина прыжка, число оборотов, устойчивость движения оси вращения. Практика показывает, что наиболее сложным в прыжках является создание вращательного движения тела вокруг продольной оси, а также согласование маховых движений с разгибанием толчковой ноги мощным продвижением тела вперед-вверх. Создание начального вращения тела.
