Вагинальные шарики и упражнения Кегеля
Вагинальные шарики — это одновременно секс-игрушка и тренажёр. Они созданы для того, чтобы женщина могла почувствовать мышцы тазового дна и прокачать их. Тренировки особенно нужны тем, у кого мышцы ослабли из-за беременности и родов, операции, старения, чрезмерного напряжения от запоров или хронического кашля, избыточного веса. Большинство женщин, которые делают упражнения регулярно, видят положительные результаты через несколько недель или месяцев. Для мастурбации, упражнений или и того, и другого.
Вагинальные шарики использовались столетиями для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Маленькие шарики разного размера и веса предназначены для того, чтобы помогать вам сокращать и расслаблять интимные мышцы. Однако они известны не только своим положительным влиянием на женское здоровье. Регулярные упражнения с такими девайсами также улучшают сексуальную жизнь именно поэтому иногда можно встретить их другое название - шарики Гейши.
:no_upscale()/imgs/2017/03/01/12/1028317/34d4f4697ba97fb73717a7f144f67c91c7cc6a34.jpg "Публикации")
Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. Такие упражнения будут полезны и важны всем, кто хочет сохранить женское здоровье и уберечь репродуктивные органы от преждевременного увядания. Недостаточная сила и выносливость мышц тазового дна может привести к опущению органов малого таза, непроизвольному подтеканию мочи во время занятий спортом, чихания или активного смеха, а также к ослаблению сексуальной чувствительности. В этой статье мы научим вас азам вумбилдинга: расскажем о простых способах тренировать диафрагму таза с нуля. А если вы уже немного прокачались, смело прокручивайте к последнему разделу — там мы рассказываем о специальных тренажерах, которые помогают разнообразить тренировки и сделать процесс максимально эффективным.
