Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции. Изначально складывается впечатление, что этот комплекс предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола в постродовом периоде.
Конус влагалищный Yolana для тренировки мышц тазового дна фаза 1
Мы свяжемся с вами в ближайшее время. В этом материале речь пойдет о том, как сузить вход во влагалище. Если вы испробовали все народные способы, упражнения Кегеля и средства для сужения интимных мышц из аптеки — от коры дуба, смазки и до профессиональных гелей, и больше не ищете волшебных таблеток. Если вы не получили эффекта в домашних условиях, потому что и жженые квасцы, и особенные позы во время секса помогают прежде всего усилить остроту ощущений, но не решают проблему. Если вы устали по часам планировать половую близость и 20 минут ждать, пока сужающий вагинальный крем подействует. Если китайские палочки спровоцировали значительное сокращение мышц, «подарив» совсем неромантичные боли в пояснице и внизу живота — эта статья для вас.
Татьяна Кожевникова оказалась единственной женщиной в мире, способной поднять интимными мышцами вес в 14 килограммов. Это подтвердили специалисты Книги рекордов Гиннеса. Что делать, чтобы муж не ходил налево? Мы договорились встретиться с Татьяной в фитнес-клубе, в котором она работает тренером. Когда мы пришли, как раз закончилось занятие по интимной аэробике, которую Таня преподает уже два года.
Прежде чем начать тренинг мышц вагины, изучите инструкцию по использованию вагинальных шариков. Часто девушки останавливают свой выбор на шарах средних и крупных размеров, считая, что тяжелые и большие девайсы дадут быстрый и заметный результат. Тем не менее, это заблуждение. Необходимо начинать с шариков большого диаметра и маленького веса, постоянно уменьшая размер и увеличивая массу.